Самбо

Преподаватель

Козий Алексей Евстафьевич

Тренер-преподаватель по самбо

Программа предназначена для обучения детей в возрасте от 7 до 17 лет и направлена физическое воспитание личности, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья, приобретение знаний, умений и навыков в области физической культуры и спорта, физическое совершенствование учащихся, приобретение устойчивого интереса к занятиям спортом, позволяет развить координацию, ловкость, силу, скорость реакции, овладеть качествами общей выносливости и гибкости, которые необходимы в единоборствах, воспитать положительные качества личности, чувства товарищества, взаимопомощи.

Самбо – боевой вид спорта, а также система защиты без оружия. Основанием технического арсенала самбо служит комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искусств и национальной борьбы многих народов мира. Число приёмов в арсенале самбо непрерывно прирастает по мере развития этого вида спортивного единоборства. Самбо не только вид единоборства, но и система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств, патриотизма и гражданственности будущего поколения.

Программа включает в себя следующие виды подготовки:

- теоретическая подготовка; общая физическая подготовка;

- специальная физическая подготовка; тактическая подготовка;

- психологическая подготовка; участие в соревнованиях, восстановительные средства и мероприятия.

Наполняемость учебных групп от 10 до 20 человек, аудиторная нагрузка по программе составляет: 1-я возрастная группа 7-12 лет – 3,0-4,5 академ. часов в неделю; 2-я возрастная группа 13-17 лет – 3,0-4,5 академ. часов в неделю.